Benessere
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Dieta a zona: 5 consigli su come co...
La dieta a zona si basa essenzialmente sull'equilibrio fra carboidrati, proteine e grassi, in modo da bilanciare le porzioni dei...

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Ricetta crepes al prosciutto e formaggio Una ricetta classica per le crepes salate è quella con una farcitura prosciutto e...

Colesterolo buono HDL: se in ecces...
Colesterolo buono e colesterolo cattivo Il colesterolo è una molecola lipidica sterolica necessario per la produzione di cellule sane, tuttavia...

10 vaccini obbligatori per l'iscriz...
Con il decreto legge di giugno sono stati resi obbligatori alcuni vaccini per l'iscrizione a scuola, così da limitare la...

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Quando si vuole perdere peso, soprattutto in prossimità di un evento in cui si ritiene particolarmente importante essere in buona...

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Dieta Estiva Mediterranea: come per...
Se anche l'UNESCO ha riconosciuto le qualità della dieta mediterranea, inserendola nella sua lista ufficiale del patrimonio immateriale dell'umanità, allora...

Dieta Lemme: cos'è e come funziona
La dieta Lemme, nell'utimo periodo, risulta un argomento di discussione molto caldo, continuamente enfatizzato sia in televisione che sui giornali....

Cosa mangiare in estate: qualche co...
Il primo consiglio da dare per quanto riguarda cosa mangiare in estate non può che essere quella di mangiare frequentemente,...