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olesterolo buono e colesterolo cattivo
Il colesterolo è una molecola lipidica sterolica necessario per la produzione di cellule sane, tuttavia aumenta il rischio di patologie cardiache se è presente nell'organismo in concentrazioni molto elevate. In genere il colesterolo alto (ipercolesterolemia) è provocato da un'alimentazione e da uno stile di vita errati, anche se a volte può essere ereditaria. Bisogna comunque tenere a mente che il colesterolo può essere buono (HDL) oppure cattivo (LDT). Infatti è quest'ultimo ad accumularsi all'interno dei vasi sanguigni, causando ostruzioni e trombi che possono a loro volta provocare ictus e problemi cardiaci. Invece il colesterolo buono contribuisce a mantenere la salute dell'organismo in quanto raccolgono le LDT in eccesso e le veicolano nel fegato. In questo modo la sostanza viene inglobata nei sali biliari e, dopo essere passata attraverso l'intestino, eliminata con le feci.
Quali problemi può dare il colesterolo HDL in eccesso
Per determinare il livello di colesterolo nel sangue è necessario eseguire degli esami del sangue: il valore corretto totale deve essere inferiore ai 200 mg/100 ml. Tuttavia è necessario considerare anche quale sia la quantità di colesterolo buono. Il parametro minimo è di 40 mg/100 ml però anche una quantità eccessiva di HDL può provocare problemi alla salute. Infatti le lipoproteine possono subire delle trasformazioni e perdere le loro caratteristiche cardio-protettive aderendo alle pareti delle arterie. Di conseguenza possono provocare arteriosclerosi, coaguli, infiammazioni, indurimento delle pareti delle arterie e problemi cardiovascolari. Questo aspetto negativo del colesterolo HDL è stato messo in luce da una recente ricerca che al tempo stesso ha sottolineato come questi effetti siano maggiormente evidenti in soggetti che sono stati colpiti in passato da ictus oppure da infarto.
Quali sono i possibili rimedi
A seconda della storia clinica del paziente i rimedi e le terapie che si possono mettere in atto per contrastare gli effetti negativi di una quantità eccessiva di colesterolo HDL possono variare. Ad esempio una maggiore attenzione alla propria dieta è una soluzione consigliata per chi soffre di iperlipoproteinemia, cioè dell'incapacità di metabolizzare ed eliminare i lipidi. Di conseguenza è bene evitare particolarmente cibi ricchi di grassi, anche insaturi. Inoltre bisogna evitare di fumare e di consumare alcolici in quanto aumentano il livello di colesterolo.
