L
e celiachia è una problematica che al giorno d'oggi coinvolge sempre più persone intolleranti al glutine, un elemento presente in moltissimi cibi, quali pasta, pane, prodotti da forno e dolciari ma non solo. Le persone che purtroppo soffrono di questa problematica devono seguire una dieta attenta e rigorosa se vogliono mantenere nel tempo salute e benessere. Ma come riconoscere i sintomi della celiachia? Quali sono?
1. Dolore addominale e gonfiori, sopratutto se ripetuti e prolungati nel corso del tempo, possono essere un campanello d'allarme di una certa rilevanza.
2. Gli episodi diarroici sono un altro sintomo da non sottovalutare, fate caso se si verificano in seguito all'immissione nel corpo di determinati alimenti.
3. Una persona che non tollera il glutine potrebbe mostrare la sua intolleranza attraverso non troppo sporadici episodi di vomito.
4. Notate un dimagrimento sospetto e non accompagnato da una dieta dimagrante o da un nuovo piano di allenamento? Fatevi qualche domanda. In alcuni casi, infatti, la celiachia porta il corpo a non assorbire alcuni nutrienti e determina quindi un'iponutrizione che potrebbe diventare potenzialmente pericolosa, portando anche a delle vere e proprie carenze.
5. La vostra pelle vi sembra meno in salute del solito o ha addirittura cambiato colore? Ricordate che spesso l'epidermide è lo specchio della nostra salute e che un volto pallido e stanco, accompagnato da altri disturbi, dovrebbe destare dei sospetti.
E nei bambini? Come riconoscere la celiachia se a soffrirne è nostro figlio? I bambini con un'intollerenza al glutine sono spesso più magri e leggeri dei loro coetanei, hanno una costituzione meno robusta e nei casi peggiori possono verificarsi addirittura dei ritardi nella crescita. E' per questo che è di fondamentale importanza recarsi dal medico se il bambino non prende peso con il passare dei mesi e mostra sintomi quali vomito, diarrea, inappetenza o colorito pallido. Anche l'aria nella pancia, gonfiore e crampi lamentati dal bambino devono accendere in noi un campanello d'allarme, per poter correre ai ripari in tempo.
Con la celiachia si può tranquillamente convivere: una volta scoperta l'intolleranza al glutine vi basterà infatti seguire una dieta corretta per non avere alcun tipo di problema e riuscire così a condurre un'esistenza serena.
[Fonte foto: tantasalute.it]
