Disturbi come gastrite e acidità possono essere davvero dolorosi e fastidiosi. E’ possibile, però, prevenirli o sedarli seguendo dei semplici consigli naturali.
Lo zenzero è il miglior alleato contro gastrite e acidità: previene infiammazioni e lo si può prendere sotto forma di tisana o masticando un piccolo pezzettino di radice.
L'acqua di cocco aiuta a ridurre la sensazione di dolore.
Acqua e limone regola il pH dello stomaco.
Il thè verde aiuta a rilassare le pareti intestinali.
Anche la camomilla aiuta a rilassare il corpo e l'intestino.
La liquirizia aiuta a tenere sotto controllo gastrite e acidità.
I frutti di bosco, e in particolare more e lamponi, contrastano le infiammazioni.
Tutti gli alcolici sono assolutamente da evitare.
Se si soffre di gastrite è sconsigliabile bere caffè.
Anche il fumo è nemico della gastrite. Quindi evitare il più possibile.
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